Омега 3 в продуктах

Основной продукт рыбной американской диеты  Другими словами, прием в пищу этого морского продукта будет очень полезен в плане пополнения запасов организма питательными веществами. Ко всему можно еще добавить то, что поедая эту рыбу, вы заодно делаете профилактику и предотвращаете артирит, тучность, заболевания почек и сердца, нормализируете сердечный ритм, снижаете давление и «плохой холестерин» и это далеко не весь список. Кроме того, существует масса вкусных и разнообразных рецептов для приготовления тунца в любом виде.